Feldenkrais Individuale

Durante l’Integrazione Funzionale® l’insegnante osserva, attraverso il movimento, l’organizzazione muscolo-scheletrica dell’allievo al fine di armonizzarla per creare un contesto di apprendimento organico in cui ciascuno riconosce e percepisce...

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Pilates individuale

Durante la lezione l’insegnante propone all’allievo sequenze di movimenti personalizzati e mirati alla tonificazione muscolare (attraverso precisione, equilibrio, coordinazione, respirazione) e alla percezione della propria struttura...

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Yoga individuale

YOGA&MYOFASCIAL RELEASE® La combinazione di Yoga e MyoFascial Release® favorisce il rilascio delle tensioni fisiche e la gestione dello stress. Attraverso la guida dell'insegnante è possibile migliorare la...

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