Feldenkrais

CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®

Durante le lezioni l’insegnante guida con la voce gli allievi a esplorare sequenze di movimenti facili e piacevoli affinché ognuno possa armonizzare la propria organizzazione muscolo-scheletrica, creando così un contesto di apprendimento organico in cui l’allievo riconosce e percepisce i propri schemi motori e la possibilità di renderli più funzionali e flessibili. Le sequenze proposte dall’insegnante portano gli allievi all’esplorazione di articolazioni, muscoli, respirazione, relazioni tra le parti del corpo e spesso ripercorrono le tappe dello sviluppo motorio individuale. La lezione dura 60 minuti e si svolge su materassino, sdraiati, seduti oppure in piedi. 

Rivolto a chi soffre di mal di schiena, cervicale, lombalgia, etc.

Ideale per chi vuole recuperare flessibilità e piacevolezza nel movimento e raggiungere il proprio potenziale.