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Respirazione/Voce/Mandibola

La nostra respirazione e la nostra voce riflettono ogni sforzo fisico ed emotivo e ogni possibile disagio. Una risposta immediata e inconsapevole alle situazioni di stress è quella di trattenere il respiro, contrarre il petto, il diaframma e la mandibola. La respirazione trattenuta diventa facilmente un atteggiamento abituale che, a lungo andare, può essere causa di mal di schiena e incidere negativamente sulla salute.

Attraverso specifici movimenti funzionali è possibile migliorare la voce e la respirazione, ritrovando flessibilità nella gabbia toracica e capacità polmonare e allentando la tensione mandibolare. 

Adatto a tutti.

Ideale per chi usa la voce nella professione (cantanti, attori, insegnanti, etc.).

Vivamente consigliato a chi perde spesso la voce e sente una capacità respiratoria limitata.

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