ConTATTO

L’intelligenza emotiva è indispensabile per mantenere relazioni efficaci in ambito lavorativo.

Per gestire le nostre risposte emotive in maniera funzionale per noi e il nostro ambiente, occorre imparare a conoscere e dare un nome agli stati d’animo che ci attraversano, facendo attenzione a come si esprimono nel corpo, come si collegano ai pensieri e ai comportamenti che attivano. 

L’integrazione tra l’approccio psicologico e l’approccio corporeo con il metodo Feldenkrais®consente di velocizzare il processo di percezione, riconoscimento e ascolto delle emozioni permettendo l’incremento della propria competenza emotiva. 

Giovanna Arisi Rota psicologa, psicoterapeuta, analista transazionale, integra le pratiche meditative di consapevolezza nel suo lavoro clinico con adolescenti ed adulti. Da sempre interessata alla Psicologia del Benessere, sostiene le persone nella ricerca di risorse utili alla riduzione dello stress fisico, mentale, emotivo e relazionale. Vive e lavora a Milano. 

Caterina Forte. Svolge attività di Insegnante Internazionale Feldenkrais presso lo studio Forte di Palermo e Milano. Organizza a Palermo la Formazione Internazionale per diventare Insegnanti Feldenkrais. Vive e lavora a Palermo e Milano.

 

TEMATICHE DEL MODULO

  • alfabetizzazione emotiva
  • emozioni principali, emozioni secondarie
  • emozioni autentiche, emozioni parassite
  • la rabbia: ri-conoscerla e trasformarla
  • la tristezza: ri-conoscerla e trasformarla
  • la paura: ri-conoscerla e trasformarla
  • la gioia: ri-conoscerla e trasformarla
  • emozioni e gruppi di lavoro

 

DURATA E MODULI 

Da personalizzare in base alla richiesta (con cadenza settimanale, bisettimanale o mensile).

 

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