Gruppi

Spiral Stretching

È una modalità innovativa di movimento in grado di equilibrare il rapporto tra i diversi gruppi muscolari, eseguendo movimenti in sequenze armoniose e prive di dolore. L’allungamento che si raggiunge è il risultato di una pratica piacevole, funzionale e intelligente.

Ideale per chi ha mal di schiena, torcicollo, etc. e al tempo stesso desidera "rinforzare senza forzare".

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